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常香玉:“保健四宝”助长寿
引用本文:李胜强,樊西刚.常香玉:“保健四宝”助长寿[J].新湘评论,2013(22):49-49.
作者姓名:李胜强  樊西刚
摘    要:2004年6月1日,德艺双馨的著名豫剧表演艺术家常香玉的人生剧目圆满落下帷幕。她80岁寿辰时,做客某电视节目,依然鹤发童颜、精神矍铄,唱起戏来中气充沛,字正腔圆。主持人问她养生之道,她风趣地吟诗作答:“早晨练功微出汗,水煮青菜好通便。切忌绕着银钱转,笑口常开金不换。”这就是常香玉老人的“保健四宝”。早晨练功微出汗。从艺之人每晨练功不足奇,奇就奇在一辈子把练功与体育锻炼相结合,常吞玉练功讲究质量,直到练至体内排出汗液,这样“常欲小劳”是有益身心的有氧代谢运动。

关 键 词:常香玉  保健  豫剧表演艺术家  长寿  有氧代谢运动  电视节目  字正腔圆  养生之道
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