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| 哪些黑色食品最有营养 | |
| 摘 要： | 黑芝麻:富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑豆:有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维B族和维E,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、 |
| 关 键 词： | 增强活力 抗氧化效果 消化不良 防老抗衰 营养 核黄素 植物食品 自由基 延缓衰老 不饱和脂肪酸 |
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