秋睡“八忌” 期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

秋睡“八忌”

摘要：	睡眠是人们恢复体力，保证健康．增强机体免疲力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的条件大为改善，但如果不加注意，睡眠质量将会大受影响。秋季睡眠应该注意以下几个方面：
关键词：	睡眠质量秋季睡前进食睡前饮茶睡前情绪激动禁忌
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