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健康新说

作者姓名：	种荷

摘要：	周末不要睡懒觉突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击,进而导致激素失衡,引发头痛。睡懒觉会错过早餐,造成饮食紊乱．
关键词：	健康睡眠习惯饮食紊乱下丘脑激素大脑
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