做好三点远离“养育倦怠”

“养育倦怠”,指的是父母由于长期养育压力而导致的负性症状,具体包括与父母角色相关的极度疲倦感、与子女的情感疏远,并怀疑自己是否有能力成为一个好父母。当父母长期缺乏处理养育所带来的压力的能力和支持时,就有可能产生“养育倦怠”。那父母该如何应对呢?不苛求完美做父母是一个不断摸索。