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辅助降压应注意“六多三少”
作者姓名:
吴明
摘 要:
多喝橙汁研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富,其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃,均能有效增加维生素C的摄入量。此外,每天服用60毫克维生素C片,也可起到同样作用。
关 键 词:
降压
摄入量
高血压患者
毫米汞柱
研究人员
加维生素
血管扩张
控制血压
蔬菜
橙汁
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