|
|||||
|
|
| 每天只需半小时让你远离水桶腰 | |
| 引用本文： | 李盛.每天只需半小时让你远离水桶腰[J].工会博览,2014(3). |
| 作者姓名： | 李盛 |
| 摘 要： | 正想要拥有性感的身体,就必须关注全身的每一个部位。美国名人健身教练泰迪·巴斯是美国华裔女星刘玉玲和卡梅隆·迪亚兹的顾问。他在《健身杂志》上介绍了练出性感腰腹的方法。"你需要每天做有氧锻炼至少30分钟,每周保证3到5天,才能看到腰腹的变化。"巴斯说,"椭圆机健身车是很好的选择,因为你必须收缩腰腹,才能保持直立,也可以尝试普拉提、骑车。" |
| 关 键 词： | 有氧锻炼 健身 美国华裔 性感 全身 选择 尝试 身体 顾问 收缩 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |