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| 关于心理问题的回复（六） | |
| 作者姓名： | 林永和 |
| 作者单位： | 北京工商大学 |
| 摘 要： | 来信一：我是一名大二的学生。我的注意力总不能集中，上课和自习的时候常常分心，看书看了半天，结果却发现自己什么也没看进去，有时正想着刚发生过的事，却似乎什么都记不起来了，大一的时候，晚上要躺在床上将近一个小时才能入睡，那时我还以为是第一次走出家门不习惯的缘故，但是现在仍旧没有好转。现在心里感到很烦，您能教我一些注意力集中的有效方法吗？ |
| 关 键 词： | 心理问题 注意力 学生 自习 上课 |
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