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八种食物益肝脏
摘 要:
起床时间 早晨5~6点是生物钟高潮,体温升高,此时起床会精神好。排便时间 符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化吸收,所形成的粪便已储存在乙状结肠。
关 键 词:
最佳时间
养生保健
消化吸收
生物钟
饮食
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