佳节即至你准备好了吗？

春节是中华民族的传统节日，是万家团圆的喜庆佳节，是亲朋好友沟通感情，举杯共饮的大好日子。然而．由于春节期间大鱼大肉比较丰富和充足，糖和瓜籽、花生等高糖和高油脂食物较多，加上亲朋好友相聚．娱乐活动集中。看电视、打麻将，网上聊天等，活动量较少，给身体健康和养生保健埋下了不少隐息，因而需格外引起我们的注意，使大家在欢乐的团圆气氛中，身体也能达到一个良好的状态。