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食出细腻的肌肤
摘 要:
1、适量饮水。人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。 2、常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老,保持皮
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