|
|||||
|
|
| 本期健康策划——秋季养生篇 | |
| 摘 要： | 秋季养生特点秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥.秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥.秋季,在燥气中还暗含秋凉.人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛、鼻塞、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病.老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差,更应注意防凉. |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |