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| 各种器官最爱的抗衰老食物 | |
| 摘 要： | 通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。大脑——最佳抗老食物:蓝莓对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数据调研显示,常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度 |
| 关 键 词： | 抗衰老 蓝莓 数据调研 空间记忆 认知功能 功能衰退 抗氧化物质 认知障碍 步行能力 黑巧克力 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |