克服职场强迫症状的有效方法

<正>黄铭从小就是学霸，成绩一直名列前茅，本科和研究生都就读于重点大学，毕业后在大型企业做工程师。他在学生时代就非常认真，工作后也保持了一贯的严谨和追求完美，有时甚至到了强迫的程度。他总是反复检查工作成果，确保没有错误或遗漏。即使老板已经觉得可以了，他仍担心会出问题。在完成报告后，他还会反复检查报告中的每一个细节，看是否有格式、标点错误，这导致他的工作时间比别人更久、效率也更低，他因此十分焦虑。