警察体能训练中发展民警力量素质方法研究

目前基层公安民警对力量素质训练存在时间、场地、器械无法保证,认识模糊,训练方法、手段针对性不强等令人堪忧的现状,其主要原因是基层公安民警和领导对力量素质训练的意识不强,在指导思想方面存在误区。因此,要根据公安民警应具备的力量素质和警务实战技能训练特点,从肌肉绝对力量、肌肉的爆发力、上肢、腕关节等方面进行科学训练,提高力量素质训练的实效性,全面提高民警的力量素质。