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夏季养生之运动

摘要：	(1)晨练不宜过早,以免影响睡眠。(2)夏季人体能量消耗很大,运动时要控制好强度。(3)运动后别用冷饮降温。有的人运动后习惯吃冷饮,
关键词：	运动夏季养生冷饮能量消耗睡眠稀盐水强度人体降温
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