心静自然凉

祖国医学有"天人相应"之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。一年四季中,夏天属火,火气通于心,人的心神易受扰动,从而出现心神不宁,引起心烦;心烦就会使心跳加快,加重心脏负担。由于夏天的特点是"热",故应以"凉"克之,同样,"燥"应以"清"驱之。