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| 4个夏季动作祛火除烦躁 | |
| 摘 要： | 夏季天热,人易上火,产生烦躁,做推手搓臂动作,可以祛火除烦躁。推手搓臂:端坐位,两手伸直,掌心相对,平托于胸前,用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移,至肘窝中点,做25次;用右手食指从左手小指尖端沿手掌靠身体侧一线推移至肘窝, |
| 关 键 词： | 夏季 动作 烦躁 左手 手掌 功效 肘窝 推手 舌头 疏通经络 |
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