态度影响认知四招让你更乐观 |
| |
引用本文: | 徐澄.态度影响认知四招让你更乐观[J].协商论坛,2011(5):63-63. |
| |
作者姓名: | 徐澄 |
| |
摘 要: | 当杯里的水不小心倒掉一半时,你会怎么想?有人会说“糟糕,只剩半杯水了”,还有人则会说“真好,还有半杯水!”
这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国梅奥诊所的一项为期30年的追踪研究也告诉我们,态度影响认知。他们发现,乐观的人不仅生活得更加幸福快乐,很少得抑郁等疾病,而且还能延年益寿。与悲观的人相比,乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界,则会导致免疫力下降,增加心脏病和癌症等疾病的风险。
|
关 键 词: | 乐观 认知 态度 免疫力 心脏病 悲观 疾病 生活 |
本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录! |
|