健康新知

不吃早餐易招来大麻烦许多人因为工作、生活节奏太快,常常不吃早餐。这会给身体带来很大麻烦。工作效率低。如无早餐供给血糖,脑部血糖很低,人就会感到疲劳,反应迟钝,注意力不集中,精神萎靡。易患消化道疾病。饥一顿饱一顿,打乱了消化系统的活动规律,特别容易诱发肠炎等肠胃疾病。