浅析提高篮球运动员投篮能力应采用的心理技能训练

心理技能训练是有目的有计划地对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程。是现代篮球运动训练系统不可缺少的一部分,它影响制约着运动员体能、技术、战术水平的改善和体现,可促进训练者心理过程的不断完善,形成专项运动所需要的良好个性心理特征,获得高水平心理能量储备,使训练者的心理状态适应训练和比赛的要求,为达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。投篮是篮球比赛中唯一得分的手段是一切进攻、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。