对老年人牙齿有益的食物

专家建议,中老年人不妨多吃以下几种食物：1．核桃。常吃核桃,对牙本质过敏症可起至一定程度的防治作用。中老年人可以每天生嚼核桃仁,或将核桃仁稍微加热,然后反复咀嚼,每天3-4次。