一日三餐制是怎么来的

在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿饭，只有皇室四餐，诸侯三餐。西汉时，朝廷给叛变被流放的淮南王的圣旨上，就专门点出“减一日三餐为两餐”。宋代经济的繁荣，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才加一顿晚饭。