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入秋后养生要做到“四合理”
作者姓名:林万
摘    要:饮食:每餐需“搭配”鱼肉蔬菜养生第一要素就是做到合理饮食,三餐营养均衡,具体化就是要吃一块肉“搭”一口鱼,再加一筷蔬菜。

关 键 词:养生  合理饮食  营养均衡  鱼肉  蔬菜
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