一日三餐怎么吃最合理

吃饭是人生一件大事。关于一日三餐,人们总有种种疑问。＂天热没食欲怎么办,吃完饭就犯困咋回事,三餐安排在什么时间吃合适……＂解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红就＂一日三餐怎么吃最合理＂话题做客人民网强国论坛,与网友进行在线交流。《生命时报》记者就大家最关心的问题进行了总结整理。