作家王蒙的养生之道 |
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引用本文: | 齐心.作家王蒙的养生之道[J].劳动保障世界,2008(7):61-61. |
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作者姓名: | 齐心 |
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摘 要: | 心脏是人体健康最敏感的“晴雨表”,也是决定能否延年益寿的重要器官。生理学家研究认为,经常运动的人心血管功能强。心跳缓慢有力。心脏输出量大。因此较少患心脏病。美国哈佛大学医学院和德国柏林自由大学的研究人员发现。运动过量者发生心肌梗死的可能性比中等量运动者高2—4倍。因此,剧烈运动并非长寿之道,老年人应避免因运动过量使四肢血量增加而回心血量减少,引起短暂性脑缺血、血压下降、头晕、恶心等。
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关 键 词: | 运动方式 老年人 哈佛大学医学院 心血管功能 心脏病 人体健康 生理学家 研究人员 |
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