番泻叶·凉水·揉按法治便秘

我,重残,长期卧床,得了习惯性便秘,又引患了痔疮。每次排便都流好多血,十分困难痛苦。起初我借助一些泻药,但不经济、有副作用,时间久了还产生了抗药性。后来我经学医书和实践中摸索,找到了一个自治便秘的办法: ①每次开水泡番泻叶(中药店有卖)1～3钱,排便前1小时将水喝下(味道微苦微涩,不难咽),过一会儿就能排便。连续用此法几次,即可停用。