巧借“哑铃”锻炼法——自我康复招数(之一)

但凡健康长寿的人，一是爱劳动，二是爱运动。 越是身残，平常越应加强断臂残肢的锻炼，以弥补身体的“缺欠”与“失调”，避免长久“失衡”恶性循环，而引发新的问题。