食物补钙首选豆腐干

现代医学研究表明,钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关,钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。怎么通过饮食补钙是大家都关心的问题。