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一天八杯水的健康喝法
摘    要:专家提倡每天要喝八杯水才健康。那么,这八杯水要怎么喝?什么时候喝?第1杯水时间:早晨7:00功效:早晨的身体处在轻微“脱水状态”.可及时唤醒五脏六腑,让机体循环系统充分活跃起来,对经常便秘的人来说,更具有效果。

关 键 词:健康  循环系统  早晨  身体
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