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漫谈“顺应四时”(下)——《黄帝内经》养生之五
作者姓名:
胡劲松
胡爽杨
摘 要:
在夏天,白天时间最长,大自然和人体的阳气逐渐强盛。最终达到了顶点。盛极必衰.从立秋开始,就进入下半年了,大自然的阳气开始由盛转衰.黑夜的时间逐渐变长,阴气开始由弱转强。总体来说.下半年属于阴,需要“秋冬养阴”。从阴阳的属性来看,阳是向上、向外、热烈的.而阴就是向下、向内、冷静的。这也是秋冬养生的特点。
关 键 词:
《黄帝内经》
养生
四时
顺应
大自然
时间
阴阳
冷静
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