别让椅子成为健康杀手

现在的都市人,一天工作下来平均坐了8个小时以上;上下班途中开私家车还要坐着;乘公交车时除了实在没座位,肯定也是坐着;休息时宅在家里大部分时间还是坐着……因此我们很悲惨地被称为＂坐着的一代＂、＂久坐一族＂。