蒋介石养生“四戒”

蒋介石作为中国近代政治历史人物,其生活起居中许多细节都包含着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生,其养生规律不外如下四戒：戒怒早在青年时期,蒋介石性情十分暴躁。一遇不顺之事,常常拍案大怒。正如蒋介石本人1921年至1925年在其日记中所写的：＂肆口谩骂,自失体统。