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| 静坐与养生 | |
| 作者姓名： | 文鹤 |
| 摘 要： | 从古至今,中国的佛家、道家、儒家熏以及医家、武术家无不推崇静坐养生,而欧美的基督教、天主教和中亚伊斯兰教的祈祷、斋期、避静,以及近年风行欧美的催眠术、印度的古瑜伽术也都有以静坐颐养身心的重要内容。通过修习静坐可使人强身健体、祛病延年,重获身心健康,这已成为诸多 |
| 关 键 词： | 静坐 养生 身心健康 强身健体 心理压力 |
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