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| 健康来自均衡的营养 | |
| 作者姓名： | 陈正国 |
| 摘 要： | 人类为了获得健康和长寿 ,经过不断的实践探索 ,到十九世纪末才提出“生命在于运动”的口号。经过近一个世纪的实践检验 ,可以说这个结论只说对了一半。全球六十亿人口 ,每天坚持运动的不会超过半数。而中国近十三亿人口 ,也不会有一半人每天或是长期坚持运动 ,但中国人口的平均寿命已由解放前的３５岁提高到今天的７０岁 ,这就与生活质量的提高 ,每天三餐的营养素全面摄取量的提高和医疗技术的提高有密切关系。有的人虽长期坚持运动锻炼 ,为什么到老了仍出现这样那样的毛病呢？我的亲身经历就是典型的例子。我生在南方 ,从小喜好运动 ,而且… |
| 关 键 词： | 健康 “生命在于运动” 均衡 十九世纪末 实践探索 实践检验 平均寿命 中国人口 生活质量 医疗技术 解放前 营养素 |
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