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| 人怎样增强免疫力 | |
| 摘 要： | 医学家的研究表明，人体增强免疫力有十一招： 1每天摄取200毫克维生素C。每天额外补充一些维生素C是必要的，可以预防多种疾病。 2每天摄取200国际单位维生素E。补充一些维生素E，可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力。 3吃些人参。这种滋补佳品可以提高人体的免疫力。 4每天饮酒不要超过一杯。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制在每天一杯。 5不要滥用抗生素。服用抗生素要遵医嘱，滥用抗生素会破坏自身的免疫系统。 6多喝鸡汤。鸡汤可以增加身体的热量，补充营养，提高人体的免疫力。 … |
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