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分类号
杂志ISSN号
步行也有艺术
作者姓名:
白岩松
摘 要:
运动,并不是花大钱去买健康,而是回到最简单的行走上,每天都让自己有机会迈开双腿,启动这自身的“1l”路,花钱少,效果好,最后走出健康。为什么说“1+1:11”呢?“1+1”本身指的是“管住嘴”、“多动腿”,这两个看似是具体的行为,但是加在一起对生命的支持和激励可能是要达到11的。
关 键 词:
艺术
健康
步行
行为模式
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