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| 出现负面情绪时要学会调节 | |
| 作者姓名： | 梅泽龙 |
| 作者单位： | 怀柔区渤海镇辛营村 |
| 摘 要： | 正心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪。当遇到这些情况,好多人都会有长吁短叹,从而抱怨不断,长此以往情绪得不到释放,就会让人憋出内伤,表情暴力,给身心造成伤害,甚至降低生活质量,危害生命亦是有之。那么应该怎么应对心理负面情绪呢?这些年,我在工作中会在所难免地遇到过各种问题和困难,抱怨 |
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