心理关爱送到职工家门口

正为更好地关心关爱职工,提高职工综合心理素质,日前,市总服务工会"送心理培训进基层活动"走进京粮集团,将职工亟需的心理知识与服务送至职工身边。集团系统一线职工近50人参与了此次培训活动。活动中,国家二级心理培训师、北京市总工会心理专家团核心成员江连凤老师亲临授课,以"倾听、感受、表达"为主题,从正念、呼吸加冥想的带入,手指操热身等方式的自我调节、自我放松,到压力测试及结果的分析,用专业的方法指导大家积极应对工作压力,科学方法缓解压力。课程中还设置了小组传递画头像,面对面表达倾听等环节,让职工感受人与人之间沟通表达的重要性。