告别拖延症

<正>现代心理学研究表明，拖延症是一个复杂的心理问题，涉及个性心理特征、行为方式、思维模式等多种因素。主要分四种类型几乎每个人或多或少都有拖延的习惯。比如第二天就要交作业，非得先玩会儿游戏；第二天有事要早起，晚上非得追个剧……对于拖延，有人认为很正常，可以理解；有人则认为这是一种“病”，应该积极面对和克服。心理学家乔治·哈里森表示：“拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。”