跟古代医家学养生之孟诜篇

正【人物介绍】孟诜,汝州梁(今河南临汝)人,生于唐高祖武德四年(621年),卒于唐玄宗开元元年(713年)。年轻时喜好医药及炼丹术,曾拜孙思邈为师,学习阴阳、推步、医药,精于养生之道,寿93岁。孟诜通医学,著有《补养方》3卷、《必效方》3卷。原书均亡佚。《补养方》后经张鼎增补,改名《食疗本草》。此书内容丰富,大多切合实用,是唐代较全面的食疗养生专著。现存敦煌莫高窟古抄本残卷及近人辑佚本。《必效方》在《外台秘要》《证类本草》等书中多有引录。