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| 跟古代医家学养生之陈直篇(之二) | |
| 引用本文： | 赵鸿君.跟古代医家学养生之陈直篇(之二)[J].侨园,2018(5). |
| 作者姓名： | 赵鸿君 |
| 作者单位： | 中华中医药学会;辽宁中医药大学 |
| 摘 要： | 正【养生之道】方法二:精神调摄,怡情畅志陈直认为老年人形体衰弱,心中却不服老,因而常常会有力不从心的感觉。有时爱多管闲事,喜怒不定,性情多变,像小孩儿一样。因此老年人要注意精神摄养,保持清静、乐观、开朗、豁达。首先,老人应避免强烈的精神刺激。"凡丧葬凶祸,不可令吊;疾、病、危、困,不可令惊;悲逾忧愁,不可予报","若遇水火兵寇,非横惊怖之事,必 |
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