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| 运动能健脑 | |
| 作者姓名： | 小雅 |
| 摘 要： | 倒走在健步走过程中,选择一定距离进行倒着走。向后迈步,脚落地站稳后,再移动身体的重心。身体重心落到落地这只脚后,另一只脚再离开地面。功效反序运动可刺激人的神经系统,提高身体的平衡性和灵敏度,增加身体协调性,延缓大 |
| 关 键 词： | 神经系统 协调性 反序 功效 平衡性 身体重心 定距离 地面 运动能 灵敏度 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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