缓解白领焦虑的五法

依靠制度稳定实现个体心理稳定 在社会转型越来越趋向于个人化的今天，对于明天的无法预测、无法控制势必导致更多的焦虑感，其深层原因在于因缺少稳定的制度性保障，导致安全感和归属感的缺失，由于缺少应对挫折的能力而放大预期风险。因此，缓解焦虑的首要之策在于建立适合当下的制度性保障体系，提供相对稳定的医疗和养老保险，建立政府诚信，依靠制度稳定实现个体心理稳定。