职业丽人 关注你的记忆力

谁谋杀了你的记忆力现代女性工作生活节奏紧凑,工作、生活压力大,熬夜、超负荷工作是常事。而用脑过度会引起大脑因所需血液和氧气供应不足,而出现脑疲劳,造成记忆力下降,注意力不集中;睡眠不足会造成记忆力突然降低。除了工作压力、疲劳等问题外,以下因素也是造成记忆力下降的重要原因: 营养物质缺乏,特别是B族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力降低或瞬间丧失。