饭后五戒

饭后五戒一戒饭后一支烟：科学家认为饭后吸烟的危害比平时大１０倍，这是由于进食后消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。同时这些有害成分可抑制胰蛋白酶的分泌，妨碍食物的消化与营养素的吸收。二戒饭后一杯茶：进食后泡上一杯浓浓...