论大学生心理弹性的价值与提升

心理弹性是个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好适应,它意味着对生活压力和挫折的反弹能力。本文针对大学生面临的挫折和压力,从积极心理学的视角,分析心理弹性对大学生心理发展的价值,进一步提出提升大学生心理弹性的具体策略,为大学生的心理能力和心理品质的提高提供思路。