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摘要：	每天多站减腰围日本医学专家指出,消除啤酒肚要养成良好的运动习惯,平时要少坐多站。站立时的姿势最好是:挺胸收腹,双手抱肘,两腿尽量合拢并
关键词：	腰围消除运动习惯啤酒有氧运动花椒骨头汤日本医学延缓衰老姿势
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