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| 影响睡眠的误区（下） | |
| 作者姓名： | 姚红 |
| 摘 要： | 影响睡眠的误区（下）误区6：服用安眠药入睡或保持睡眠。安眠药掩盖了睡眠的问题,并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的,在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性,并且有潜在的危险。 |
| 关 键 词： | 睡眠 误区 深层次问题 安眠药 处方 |
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