睡眠过多致老人脑力衰退

英国专家调查研究发现，对于年龄为五十至六十四岁的人而言，如果每晚睡眠时间少于六小时或多于八小时，记忆力和决策力将会变差。但对于年龄在六十五至八十九岁之间的岁数更大的人而言，只有睡眠时间过长才会令其脑力下降。研究人员称，老年人的睡眠适量甚至能预防可能会导致痴呆的老年性脑力衰退。